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危险！手套选不对，手部血液受阻

选购手套时，大、小尺码要适宜。太大达不到保暖效果，并使手指活动不便；太小使手部血液循环受阻，反而引起不适。手套要固定自己使用，不随便乱戴别人的手套，除了皮肤病，还易发生病毒、细菌交叉传染。例如疥疮、手癣等，都可以通过手套

备孕期间如何预防出生缺陷的发生呢？

1.服用叶酸补充剂。怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷，但不要过度服用，每天只需服用400毫克。2.受孕前先咨询医生。特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。3.

人参泡酒的禁忌

人参在生活中使用范围非常的广泛，身体不舒服的时候可以治病，平时服用还可以很好的提高身体体质。人参泡酒也是一种常见的人参使用方法，上文我们和大家说了人参泡酒喝的功效，今天小编就来和大家说说人参泡酒喝的禁忌相关知识。人参泡酒

丝瓜叶的功效与作用及禁忌

丝瓜叶拼音 Sī Guā Y＆egrave；出处《滇南本草》来源为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的叶片。原形态植物形态详＂丝瓜＂条。化学成分丝瓜叶含皂甙。粤丝瓜叶含氢氰酸。药理作用丝瓜叶或全草的水提取物（煎剂加酒精除去

脾虚有哪些表现脾虚喝哪些药茶调理

脾虚是中医的一个专业术语，其实就是指脾气虚弱导致的身体不适现象，脾虚的人们有很多的类型，比如说脾气虚、脾阳虚、脾不统血等等，脾虚一般由于人们的饮食不合理、劳累过度没有休息好或者是身体久病所引起的，脾虚喝哪些茶帮助调理呢？

睡眠是最经济实惠的减肥方法

今天起，减肥不再有借口，除了没有时间睡觉的人以外。多出一小时的时间给睡眠，可以科学的在冬天减掉体重。俗话说：“一瞑减一寸”，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的

过犹不及养生要有度适当才是好

当现代人的健康意识觉醒的时候，社会上就开始掀起了养生热潮。每个人都在所求着健康保养的方法，社会上到处宣传这关于养生的理论和实践，但到底那些被人们口耳相传的道理有没有它的合理之处，还需要我们自己有一双慧眼明辨出来。小编提醒

经期养生要重视不宜捶打腰部

月经是女性很正常的生理现象，但很多女性在经期来袭会出现很多不适，影响生活质量，比如说腹痛、腰痛以及恶心等。女性在经期身体抵抗力比较低，很容易受到一些疾病的侵袭，影响身体健康。那么，女性在经期要注意哪些事项？下面我们就一起

4种妇科检查前向爱爱say no

核心提示：妇科检查的时候女性需要保持清洁的下身，所以检查前要禁止性生活。到底做哪些检查需要暂时停止性生活呢？1、生殖道炎症在已婚女性中，50%-60%有不同程度的阴道炎和宫颈炎。为了明确阴道炎的类型，医生需要进行阴道分泌

中医胃寒症状表现都有哪些？

胃寒，病症名。指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。那么常见的胃寒症状表现有哪些？胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食

宅男宅女为何宅出一身病

背景注释“宅”一词从日本开始流行，但在中国也大行其道。所谓的宅男和宅女就是指那类整天大门不出二门不迈的人；尤其是指那些依靠网络生存的人，他们的普遍特征就是不喜外出，整天对着电脑。喜欢用iPod或游戏机打发时间，擅长运用M

绕开“养骨”误区健康终身

养生必须先养好骨，骨养好了，才能百病莫侵。许多疾病都与我们的骨骼有关，骨骼的好坏强弱是因，疾病是果。简单地讲：沿着脊椎的31对神经分别由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出而贯穿全身；所有的脊神经负责传递大脑与身体各个部位之间

秋季保健需“重脚轻头”

民间养生有句俗语：”头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：”人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤＆hel

红枣探秘吃大枣4个误区

1、大枣不能和胡萝卜一起吃＆mdash；＆mdash；严重误会!支持这种说法的理由是，大枣（鲜）含有丰富的维生素C（VC），而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。前两句是对的，大枣有VC，胡

中药五倍子治脱肛

五倍子，又名百虫仓、百药煎、棓子，有敛肺；止汗；涩肠；固精；止血；解毒功效。主治：肺虚久咳；自汗盗汗；久痢久泻；脱肛；遗精；白浊；各种出血；痈肿疮疖。治疗梦遗症笔者常用五倍茯苓丸取效。方用：五倍子30克，茯苓60克。上药

造成气虚体质的具体原因

现代人很多不注意保健身体健康，所以，容易出现气虚的体质。这种体质对身体健康的影响是很大的。气虚体质会影响你的正常生活，很多人在生活中会出现浑身乏力，一运动就会呼吸困难，容易出汗，这些都是气虚体质的表现。那么，为什么会出现

小白蜡条的功效与作用及禁忌

小白蜡条别名小白蜡、栋青来源木犀科女贞属植物小叶女贞Ligustrum quihoui Carr.，以根皮、叶及果入药。全年采根皮，夏、秋采叶，秋冬采果，晒干或鲜用。性味苦，凉。功能主治清热解毒。用于小儿口腔炎，

中医刮痧技术能不能治疗小儿麻痹后遗症呢

虽然说现在的小儿麻痹疾病不太多见，但是却也是忽视不得的，生活中还是会有一些不幸儿患有小儿麻痹的疾病。其主要是由于一些病毒入侵了我们的神经系统而导致的。那么中医刮痧技术能不能治疗小儿麻痹的后遗症呢？其后遗症又有哪些表现？一

观察指甲看看自己的生育能力

一个健康的人双手指甲根部都带有白色的小弯月。这个小弯月到底代表着什么？有的人说是个健康圈，其实也有道理的，其实它不单是健康的一种显示，更是生育强弱的一种比较重要标志。一个人的双手指甲的白色小弯月显示越多越明显，说明这个人

心情不好吃豆腐

“食物的力量是无穷的！”纽约注册营养师乔伊·鲍尔5月15日在MSN网站上说。食物不光会影响主要的健康问题，还会影响你的心情、记忆力和皮肤。保持记忆力的一个好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养及保护细胞组织，其中

秋子梨的功效与作用及禁忌

秋子梨别名沙果梨、花盖梨、酸梨来源蔷薇科秋子梨Pyrus ussuriensis Maxim.，以叶、果实入药。生境分部东北、华北、西北。功能主治果实：解热祛痰。治肺热，咳嗽，痰多。叶：利水。治水肿，小便不利。用

咽喉疼痛中医有什么妙招

我们知道天气干燥特别容易会引起上火，而在夏季，上火也是最常见的一种亚健康。很多人在上火后经常会出现咽喉痛的问题，不仅难受，而且连吃饭都成为问题。那么中医有什么方法可以帮助缓解治疗咽喉疼痛呢？下面就由小编来为大家介绍下吧!

体质不同，减肥不同

寒冷的冬季，是减肥的最佳时期，很多爱美人士为身上的赘肉发愁。提起减肥，众所周知，肥胖是由于饮食不规律、运动量少造成的皮下脂肪增多引起的，可是，尽管肥胖的原因大致相同，但是，不同体型的人肥胖类型却是不同的。不同的肥胖类型需

中医去除脚臭有哪些偏方

脚臭是现如今很多人都会遇到的问题，对于一些有脚气的朋友来说，这让他们感到非常困扰。而中医认为，脚臭是因为脚心汗腺多，经常出汗会让脚上的细菌大量繁殖分解角质蛋白，与汗液里的一些物质掺和，从而出现臭味。下面小编就来为大家介绍

水蛇皮的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

水蛇皮拼音：Shuǐ Sh＆eacute； P＆iacute；出处：出自《纲目》。来源：药材基源：为游蛇科动物水赤链游蛇的皮。拉丁植物动物矿物名：Natrix annularis Hallowell采收和储藏：杀水蛇时，

最常用的艾炷隔物灸——隔姜灸

核心提示：灸法种类很多，其中隔姜灸属于间接灸中的一种方法，那么究竟什么是隔姜灸？隔姜灸又是怎样操作的？隔姜灸就是用姜片做隔垫物的一种灸法。类似的灸法还有隔盐灸、隔蒜灸等。隔姜灸，在明代杨继洲的《针灸大成》即有记载：“灸法

体内有寒气多吃韭菜干姜

读者王先生：我大腿以下，尤其是右小腿到脚都感觉很凉，而且爱拉肚子，穿多少都感觉冷，两只手也感觉凉。请问我这是什么毛病？北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清：您的这种情况，考虑是体内有寒症。一般有两种可能：一是阳气

脱毛会“脱”掉健康吗

核心提示：体毛浓密的女性希望通过脱毛的方法来解决“毛手毛脚”的尴尬，而一些人担心脱毛也会“脱”掉健康。1、脱毛会影响新陈代谢吗？记者从桂林市中西医结合医院皮肤科、桂林雅莎娜美容美体连锁机构等了解到，目前桂林市的脱毛主要有

山药薏米芡实粥补肾排湿健脾清肺

如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈，需要帮助的时候，给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在《

秋季养生蔬菜大盘点

豆芽豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性菠菜中胡萝凉，有清热解毒、利湿通下等作用。菠菜菠菜所含的具有止血作用的维生素k是叶菜中最高

合理的睡眠习惯可以美容养颜

人的生命中，大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好觉，会让人感到神清气爽，充满活力；相反则无精打采，神不守舍。对女性来说，睡眠除了与健康密切相关，还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间，养成合理的睡眠习惯往往会收到事半

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、

20个习惯助你保持心情健康快乐

以下介绍的19种快乐习惯，也许有几款适合您。1.每天拍几张照片心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你

美目盼兮　为肝之窍

眼“美目盼兮，巧笑倩兮……回眸一笑百媚生……”你可知道，在这秋波流转的一颦一笑中，其实还蕴含了身体健康的蛛丝马迹。眼病专题正文：“目为肝之窍”，著名医书《四诊诀微》中甚至有“目大者肝大，目小者肝小”的说法，而肝脏疾病也常

洗脸做容易犯的7种错误，你占了几个？

洗脸的错误行为一：用湿毛巾久湿不干的毛巾是各种微生物滋生的好地方。如果用湿毛巾洗脸擦脸，就是向脸上涂抹各种细菌。因此，毛巾要保持清洁干燥。洗脸的错误行为二：使用热水洗面不少人用热水加肥皂洗脸后，会感到紧绷难受，这是因为热

中医解说肾囊肿是什么原因引起的

对于身上囊肿的症状，在生活中的患者应该注意哪些问题呢？这种疾病会影响大家的身体健康，所以大家还是很有必要了解的。肾上囊肿是当今危害人们健康的疾病之一，而导致肾上囊肿的原因有很多，那么肾上囊肿的原因有哪些呢？今天就让小编和

关于糖尿病的发病学说和预防知识！

为什么糖尿病来临悄无声息？为什么糖尿病得病率会如此之高以及得病人数逐渐攀升？为什么在如今强大的医疗背景下面对糖尿病却素手无策？糖尿病大肆波及到我们的身体，那么糖尿病到底因何而起？相信这些关于糖尿病的＆ldquo；十万个为

男性必须关注身体发出的15种症状

乳房肿块。很少有男人会注意自己的乳房，但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮肤凹陷或起皱、乳头内陷、乳头或胸部皮肤发红或角质化、乳头分泌脓液等，一定要及时就医。疼痛。随着年龄增加，男人会经常抱怨疼痛。大多数疼痛与癌

补血益气酒该怎么制作这几种中药不可少

人们的养生保健意识越来越强，这个时候保健酒受到了无数朋友的追捧，想要补血益气，喝什么药酒好呢？中医指出，补血益气酒的中药材有很多，大家应该结合自己的身体状况，合理挑选药材，哪些药材更值得选择呢？熟地黄、黄芪、白芍等都是不

中医祛痘的药材有哪些，你知道吗

中药祛痘有一定的方法。专家指出，许多朋友现在担心他们的脸上有粉刺，他们也正在寻找合适的治疗方法。但事实上，中草药可以带来理想的治疗效果。到底哪种药物会产生如此神奇的效果？以下神奇养生网小编将为您提供详细的介绍，有需要的朋

当归拈痛汤的组成及作用

【名称】当归拈痛汤【出处】《医学启源》卷下【组成】羌活半两，防风3钱，升麻1钱，葛根2钱，白术1钱，苍术3钱，当归身3钱，人参2钱，甘草5钱，苦参（酒浸）2钱，黄芩1钱（炒），知母3钱（酒洗），茵陈5钱（酒炒），猪芩3钱

鼻血雷的功效与作用及禁忌

鼻血雷拼音:B＆iacute； Xiě L＆eacute；i别名:鼻血连（《中草药土方土法战备专辑》）出处:《中草药土方土法战备专辑》来源:为马兜铃科植物管花马兜铃的根。冬季采挖，洗净切段，晒干或鲜用。原形态:管花马兜铃

鸊鷉的功效与作用及禁忌_食用方法

鸊鷉拼音：B＆igrave； Tī英文名：Grebe别名：鷉、须赢、刁鸭、油鸭、水彾仃、水葫芦、水鷉、水攒、水子钻、王八鸭子、小乌鸭出处：出自《本草纲目拾遗》来源：药材基源：为鸊鷉科动物小鸊鷉的肉。拉丁植物动物矿物名：P

藏药中的珍宝类药物

藏药中有一类特殊的藏药，即珍宝类藏药。在这些珍宝类藏药中可溶性珍宝类藏药有15种，61味；不溶性有42种，104味（金刚石、蓝宝石、珊瑚、珍珠、水晶等）。由于这些珍宝类药物的特殊功效，所以在主治各种疾病的配方中均加入相应

延缓衰老从常用中药开始

中药延缓衰老，即安全，疗效又好。从常用中药入手，让你不为衰老烦恼。《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节

肺癌的饮食护理有哪些呢？

1、很多的肺癌患者可能会选择放化疗的方法来进行治疗，这个时候，患者可能会出现口腔的问题，患者可以吃一些流质食物。肺癌患者通常最常用的治疗方式就是化疗。接受化疗的患者一般会出现口腔水肿、溃疡和疼痛等。因此，专家建议家属在为

推拿按摩好处多多具体的注意事项有哪些

中医推拿是很常见的，不少朋友都喜欢去专业的中医馆接受推拿和按摩，科学合理的推拿是可以有效促进身体内部的血液循环的，但是关于推拿的具体注意事项，不少朋友都不太了解，比如说，推拿之后是否能洗澡呢？如果不弄清楚这个问题，推拿非

老人养生|春季老人养生保健大全

春季人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝，天人相应，故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。老年人因耐受性差，抵抗力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或诱发新病，危害健康甚至危及生命。因此，老年人应顺应骤

乳腺癌高发戒掉烟酒可降低发病率

乳腺癌是威胁女性健康的一大疾病，是女性排名第一的常见恶性肿瘤，对女性的危害是极大的，那么是哪些因素增加的乳腺癌的患病几率呢？女性朋友又该如何预防呢？下面听听专家的介绍。研究发现，以下3种乳房易患癌：1、乳房致密而较坚实者

“混杂”粮米饭更健康

如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，米饭的营养价值就会提高，而且还能起到预防和治疗疾病的作用。粳米中掺杂绿豆，做成绿豆米饭或绿豆粥，是夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目

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